LES TARIFS DE BASE
CONSULTATION INITIALE
Échanger, comprendre et agir
Vous êtes un nouveau client, novice ou épuisé de ne pas atteindre vos objectifs. Vous désirez faire le point sur votre santé générale et les points culminants de votre quotidien afin d’en apprendre d’avantage sur les bonnes habitudes alimentaires à mettre en place; ici on passe tout en revue
Définition de l’objectif de la consultation
État du profil du client : sa situation, sa problématique, ses attentes et ses objectifs
Découverte active du client
Complément du profil du client : ses données physiques, ses antécédents médicaux, sa motivation.
Découverte de son passé et son lien relatifs à l’alimentation, de son environnement social, de son organisation quotidienne (activités et loisirs) et définition de ses objectifs
Analyse technique
Calcul de l’MC, du poids santé (minimum et maximum), du NAP, du MB et du MT
Analyse nutritionnelle
Enquête alimentaire à travers le carnet alimentaire : point sur la répartition actuelle des repas/grignotages et le comportement général sur une semaine de référence.
Point sur l’hydratation, la répartition des familles alimentaires et plus précisément des calories et macronutriments
Solution nutritionnelle
Conseils et directives verbaux personnalisés à mettre en oeuvre pour améliorer l’alimentation du client à travers divers outils donnés
Solution pleine-santé
Observation des 5 facteurs du vivant (nutrition, sommeil, relaxation, respiration, détox et gestion des émotions) : conseils verbaux personnalisés pour optimiser l’équilibre général et aller vers la performance
Comment ça marche ?
1/ Remplir le formulaire de découverte accessible sur ce lien
2/ Je rentre en contact avec vous par mail en vous envoyant un carnet alimentaire à remplir, ainsi qu’un questionnaire de préférences alimentaires
3/ Vous me renvoyez les documents par mail dûment remplis
4/ Nous fixons un rendez-vous à domicile ou en visio-conférence pour la consultation initiale
5/ À l’issu de notre échange, vous repartez avec une analyse complète de votre profil, des conseils et recommandations
Vous pourrez choisir de continuer en autonomie de votre côté, ou d’opter pour une des formules proposées ci-après
Quoi que vous décidiez, à l’issus de ce rendez-vous vous serez, sans délais dans le temps, éligible aux consultations de suivi à 40€
CONSULTATION DE SUIVI
Faire le point
Accessible uniquement aux clients déjà reçus en consultation initiale ou plan nutritionnel
Vous avez déjà été reçu en consultation initiale, ou vous avez souscrit à un coaching/ plan nutritionnel, et souhaitez effectuer un bilan sur la période écoulée. Vous avez de nouveaux objectifs, ou entamez un période de stagnation; pas de panique, on fait le point ensemble ici!
Échange sur le mois passé ou la période en autonomie
Point sur les améliorations constatées, son ressenti et l’évolution générale du client.
Analyse technique des résultats
Mensurations, photos, pesées
Adaptation du plan à la demande
- Modification des besoins journaliers suite à de nouveaux objectifs
- Ajout de nouvelles alternatives personnalisées, de repas supplémentaires, etc.
Autres
- Ajustement des objectifs ou de certaines recommandations si nécessaire
- Bascule sur de l’alimentation intuitive à la demande
Comment ça marche ?
1/ M’écrire sur le chat de l’application
2/ Nous fixons un rendez-vous à domicile ou en visio-conférence
3/ Votre plan est mis à jour sur l’application
EBOOK SUR-MESURE
Être autonome
Vous désirez un plan nutritionnel adapté à vos besoins et avez besoin que l’on vous aide à organiser vos repas et votre liste de courses; cette offre sera parfaite pour vous aider à rester focus sur vos objectifs
Découverte active du client
État du profil du client : sa situation, sa problématique, ses attentes, ses données physiques et antécédents médicaux, et sa motivation.
Découverte de son passé et son lien relatifs à l’alimentation, de son environnement social, de son organisation quotidienne (activités et loisirs) et définition de ses objectifs
Analyse technique
Calcul de l’MC, du poids santé (minimum et maximum), du NAP, du MB et du MT
Analyse nutritionnelle
Enquête alimentaire à travers le carnet alimentaire : point sur la répartition actuelle des repas/grignotages et le comportement général sur une semaine de référence.
Point sur l’hydratation, la répartition des familles alimentaires et plus précisément des calories et macronutriments
Plan nutritionnel adapté aux besoins personnels du client
Documents écrits récapitulant les données techniques du client, calcul de son apport nutritionnel journalier avec la répartition quotidienne des macros
Ebook de recettes sur mesure
en prenant compte des préférences alimentaires, des intolérances, avec 4 semaines de référence + liste de courses hebdomadaires
Format broché + 20€
Consultation de suivi
accessible à tout moment, sans limite de temps, que ce soit dans le cadre d’un ajustement des recommandations, de nouveaux objectifs, une période de stagnation, etc.
Comment ça marche ?
1/ Remplir le formulaire de découverte accessible sur ce lien
2/ Je rentre en contact avec vous par mail en vous envoyant un carnet alimentaire à remplir, ainsi qu’un questionnaire de préférences alimentaires
3/ Vous me renvoyez les documents par mail dûment remplis
4/ Nous fixons un rendez-vous à domicile ou en visio-conférence pour la consultation initiale
5/ Votre ebook sur-mesure vous est envoyé par mail sous une semaine après la réception du paiement
LES FORMULES DE SUIVI
1 MOIS DE COACHING
sans engagement
Définition de l’objectif de la consultation
État du profil du client : sa situation, sa problématique, ses attentes et ses objectifs
Découverte active du client
Complément du profil du client : ses données physiques, ses antécédents médicaux, sa motivation.
Découverte de son passé et son lien relatifs à l’alimentation, de son environnement social, de son organisation quotidienne (activités et loisirs) et définition de ses objectifs
Analyse technique
Calcul de l’MC, du poids santé (minimum et maximum), du NAP, du MB et du MT
Analyse nutritionnelle
Enquête alimentaire à travers le carnet alimentaire : point sur la répartition actuelle des repas/grignotages et le comportement général sur une semaine de référence.
Point sur l’hydratation, la répartition des familles alimentaires et plus précisément des calories et macronutriments
Solution nutritionnelle
Conseils et directives verbaux personnalisés à mettre en oeuvre pour améliorer l’alimentation du client à travers divers outils donnés
Solution pleine-santé
Observation des 5 facteurs du vivant (nutrition, sommeil, relaxation, respiration, détox et gestion des émotions) : conseils verbaux personnalisés pour optimiser l’équilibre général et aller vers la performance
Plan nutritionnel adapté aux besoins personnels du client
accessible sur l’application mobile gratuite : documents écrits récapitulant les données techniques du client, le calcul de son apport nutritionnel journalier avec la répartition quotidienne des macros, et des exemples de repas sur quelques jours (alternatives prenant en compte les préférences alimentaires, les produits habituels du client)
Accompagnement 5J/7 via le chat de l’application
pour répondre à vos interrogations, et assurer un suivi pertinent et 100% personnalisé
Bilans hebdomadaires et mensuel
- 3 bilans hebdomadaires et 1 consultation bilan de 40 min à l’issue du mois écoulé
- Échange sur le mois passé : point sur les améliorations constatées, son ressenti et l’évolution générale du client.
- Analyse des résultats (mensurations, photos, pesées)
- Adaptation du plan à la demande les 15 premiers jours
Comment ça marche ?
1/ Remplir le formulaire de découverte accessible sur ce lien
2/ Je rentre en contact avec vous par mail en vous envoyant un carnet alimentaire à remplir, ainsi qu’un questionnaire de préférences alimentaires
3/ Vous me renvoyez les documents par mail dûment remplis
4/ Nous fixons un rendez-vous à domicile ou en visio-conférence pour la consultation initiale
5/ Vous recevez un mail avec les instructions pour installer l’application
6/ Votre plan nutritionnel est publié dès réception du paiement
7/ Je reste joignable 5J/7 pour répondre à vos questions et suivre votre évolution
3 MOIS DE COACHING
avec engagement sur 3 mois
Définition de l’objectif de la consultation
État du profil du client : sa situation, sa problématique, ses attentes et ses objectifs
Découverte active du client
Complément du profil du client : ses données physiques, ses antécédents médicaux, sa motivation.
Découverte de son passé et son lien relatifs à l’alimentation, de son environnement social, de son organisation quotidienne (activités et loisirs) et définition de ses objectifs
Analyse technique
Calcul de l’MC, du poids santé (minimum et maximum), du NAP, du MB et du MT
Analyse et solution nutritionnelle
Enquête alimentaire à travers le carnet alimentaire : point sur la répartition actuelle des repas/grignotages et le comportement général sur une semaine de référence.
Point sur l’hydratation, la répartition des familles alimentaires et plus précisément des calories et macronutriments
Conseils et directives verbaux personnalisés à mettre en oeuvre pour améliorer l’alimentation du client à travers divers outils donnés
Solution pleine-santé
Observation des 5 facteurs du vivant (nutrition, sommeil, relaxation, respiration, détox et gestion des émotions) : conseils verbaux personnalisés pour optimiser l’équilibre général et aller vers la performance
Plan nutritionnel adapté aux besoins personnels du client
accessible sur l’application mobile gratuite : documents écrits récapitulant les données techniques du client, le calcul de son apport nutritionnel journalier avec la répartition quotidienne des macros, et des exemples de repas sur quelques jours (alternatives prenant en compte les préférences alimentaires, les produits habituels du client)
Accompagnement 6J/7 via le chat de l’application
Bilans hebdomadaires et mensuels
- Bilans hebdomadaires et consultations bilan de 40 min à l’issue de chaque mois écoulé
- Échanges sur la période écoulée : point sur les améliorations constatées, son ressenti et l’évolution générale du client.
- Analyse des résultats (mensurations, photos, pesées)
- Adaptation du plan à la demande
- Écriture de recettes healthy et optimisées 100% personnalisées à la demande
Documentations sur la nutrition
Comprendre pour réussir : documents écrits accessible sur l’application mobile gratuite récapitulant
- Bases de la nutrition
- Indice glycémique, charge glycémique
- Équilibre acido-basique
- Rythme circadien avec chrono-nutrition
- Chrono-hydratation
- Tableaux d’équivalences
soit 75€ le mois, payable en plusieurs fois
Comment ça marche ?
1/ Remplir le formulaire de découverte accessible sur ce lien
2/ Je rentre en contact avec vous par mail en vous envoyant un carnet alimentaire à remplir, ainsi qu’un questionnaire de préférences alimentaires
3/ Vous me renvoyez les documents par mail dûment remplis
4/ Nous fixons un rendez-vous à domicile ou en visio-conférence pour la consultation initiale
5/ Vous recevez un mail avec les instructions pour installer l’application
6/ Votre plan nutritionnel est publié dès réception du premier paiement (payable en 1, 2 ou 3 versements)
7/ Je reste joignable 6J/7 pour répondre à vos questions et suivre votre évolution
8/ Vous avez la possibilité de me transférer des recettes Tiktok ou IG afin que je les étudie et vous les intègre à votre plan nutritionnel en optimisant les macros de la recette
PLAN NUTRITIONNEL
sans engagement
Vous maitrisez déjà l’alimentation intuitive et désirez un plan nutritionnel adapté à vos besoins ou vous vous sentez capable de vous en sortir seul ; ce bilan initial est fait pour vous
Découverte active du client
État du profil du client : sa situation, sa problématique, ses attentes, ses données physiques et antécédents médicaux, et sa motivation.
Découverte de son passé et son lien relatifs à l’alimentation, de son environnement social, de son organisation quotidienne (activités et loisirs) et définition de ses objectifs
Analyse technique
Calcul de l’MC, du poids santé (minimum et maximum), du NAP, du MB et du MT
Analyse nutritionnelle
Enquête alimentaire à travers le carnet alimentaire : point sur la répartition actuelle des repas/grignotages et le comportement général sur une semaine de référence.
Point sur l’hydratation, la répartition des familles alimentaires et plus précisément des calories et macronutriments
Plan nutritionnel adapté aux besoins personnels du client
accessible sur application mobile gratuite : documents écrits récapitulant les données techniques du client, le calcul de son apport nutritionnel journalier avec la répartition quotidienne des macros, et des exemples de repas sur quelques jours (alternatives prenant en compte les préférences alimentaires, les produits habituels du client)
Éligible aux consultations de suivi à 40€
accessible à tout moment, sans limite de temps, que ce soit dans le cadre d’un ajustement des recommandations, de nouveaux objectifs, une période de stagnation, etc.
= Client capable d’être en autonomie à l’issue de la réception des documents
Comment ça marche ?
1/ Remplir le formulaire de découverte accessible sur ce lien
2/ Je rentre en contact avec vous par mail en vous envoyant un carnet alimentaire à remplir, ainsi qu’un questionnaire de préférences alimentaires
3/ Vous me renvoyez les documents par mail dûment remplis
4/ Nous fixons un rendez-vous à domicile ou en visio-conférence pour la consultation initiale
5/ Vous recevez un mail avec les instructions pour installer l’application
6/ Votre plan nutritionnel est publié dès réception du paiement