Pizza italienne, pĂąte chou-fleur

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C’est de loin ma recette prĂ©fĂ©rĂ©e đŸ˜± et elle a mit d’accord l’ensemble de ceux qui l’ont goĂ»tĂ©e !

AprĂšs avoir rĂ©alisĂ© la recette de Keftas Ă  la libanaise et utilisĂ© une moitiĂ© de chou-fleur en guise de semoule, j’ai cherchĂ© une alternative pour ne pas gĂącher le chou restant. Et me voilĂ  aussitĂŽt lancĂ©e dans la rĂ©alisation de cette pĂąte Ă  pizza ! Pas trĂšs Ă©vocatrice avant cuisson, elle prend nĂ©anmoins tout de suite une jolie couleur en sortant du four! Le montage, quant Ă  lui, est complĂštement interactif : j’ai tout simplement salivĂ© du dĂ©but jusqu’Ă  la fin đŸ˜đŸ€€

Le rĂ©sultat est juste incroyable ! N’attendez pas plus, foncez, et surtout rĂ©galez-vous bien 🍮

Pizza italienne, pĂąte chou-fleur

Chloé Mauries
Petit vent d'Italie, version Healthy 🇼đŸ‡č🍕
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps total 1 heure 5 minutes
Type de plat Apéritif, Plat principal
Cuisine Italienne
Portions 4 personnes

Equipment

  • 1 mixeur
  • 1 passoire fine
  • 1 bol
  • 1 torchon propre
  • 1 plaque de four
  • 1 feuille de papier cuisson

Ingredients
  

La pĂąte chou-fleur

  • 400 g chou fleur
  • 2 oeufs
  • 40 g emmental
  • 1/2 ca.c curcuma en poudre
  • origan

La garniture

  • 6 tomates cerises dĂ©taillĂ©es en rondelles
  • 3 champignons de Paris dĂ©taillĂ©s en morceaux
  • 200 g pulpe de tomate
  • 1 boule de mozzarella
  • 3 tranches de jambon de parme
  • 6 olives noires dĂ©taillĂ©es en rondelles
  • roquette
  • sel, poivre

Instructions
 

  • PrĂ©chauffer le four Ă  200 °C

La pĂąte Ă  pizza

  • Mixez le chou fleur de maniĂšre Ă  obtenir une pĂąte homogĂšne
  • Transvasez la prĂ©paration dans une passoire fine posĂ©e sur un grand saladier et recouverte d’un torchon propre
  • Pressez fortement le chou-fleur pour en extraire un maximum d’eau
  • En parralĂšle, mixez l'emmental de maniĂšre Ă  obtenir une poudre homogĂšne
  • Transvaser le chou-fleur dans un bol, ajouter les Ɠufs, l'emmental, le curcuma, un peu d'origan, du sel et du poivre et mĂ©langez afin d'obtenir un rendu homogĂšne
  • Tassez la prĂ©paration sur une Ă©paisseur rĂ©guliĂšre d’environ 5 mm sur une plaque recouverte de papier cuisson. Enfournez pour 30 min

La garniture

  • Une fois la cuisson de la pĂąte terminĂ©e, badigeonnez-la de sauce tomate, ajoutez les champignons, les olives et les tomates cerises
  • DĂ©taillez la mozza sur l'ensemble de la pizza et parsemer d’origan
  • Enfourner 10 min Ă  220 °C

Finitions

  • Ajoutez le jambon de parme et quelques brins de roquette

Notes

Vous pouvez ajouter quelques pignons, des feuilles de basilic et un filet de réduction balsamique en guise de topping

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Evaluation de la recette




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